För att råda bot på dåliga sovvanor som hängt med sedan vi fick slemhosta i början av februari har jag och Cecilia haft Anna Wahlgrens-sömnskola inatt.
Jag och Cecilia diskuterade läget två gånger under natten. Den ena gången var en 15 minuters frågestund. Den andra varade i en timme ungefär.
Cecilia frågade "uuuuuääääähhh". Jag svarade "godnatt, godnatt och sov så gott". Hon lyssnade och frågade "uuuääääähhhh". Jag gav samma svar igen. Så höll vi på. Hon i sängen, jag på andra sidan dörren till hennes rum. Jag fick sista ordet.
Typiskt så skulle Walter upp och blanda sig i leken också, lämpligt nog just som Cecilia somnat efter första frågestunden. Sen höll han på i nästan en timme med "Mamma, jag måste byta blöja", "mamma, kan du sova med mig?", "mamma, ....mamma". Sen slumrade jag till där på madrassen i hallen och vaknade mitt i allt av att Walter öppnar köksdörren för att se ifall Evelyn var där. Tja, vad ska man säga? Ungar.
Så efter en lång natt i hårda förhandlingar med Cecilia OCH Walter inställde vi oss hela bunten, dvs jag, barnen och Evelyn på kyrkans barntimme kl 9.15 i morse.
Man får göra ett val där: slappa på morgonen eller göra Walter vrål-lycklig då han får åka till kyrkan och sjunga och äta våfflor. Lätt val, men ikväll kommer jag nog att vara i säng kl 21 gissar jag.
Sen kör vi igång med natt 2 i Anna Wahlgrens sömnskola.
Funkar den här metoden på småbebisar oxå? Hittills har jag inte kunnat stå emot Vilmas snyftningar och valpläten så nästan varje natt har det slutat med att hon fått komma och sova mellan mamma och pappa... tyvärr blir då mammas sömn lidande.
SvaraRaderaAnna Wahlgrens "Sova-hela-natten" ska gå att få till från fyra månaders ålder, innan dess är det nog svårt att ha fasta rutiner för bebisen. Sova-hela-natten är en sömnskola där man ska lära sig kommunicera med sitt barn då det är ledset och borde sova.
SvaraRaderaJag beställde "Sova hela natten"-boken på nätet och läste den, sen har jag följt den då jag lärt barnen somna själva och somna om själva. Bra att ha en bok att följa då man lätt blir osäker. Står lättläst och väldigt konkret hur man ska göra.
Nu är Cecilia 1 år och jag känner att det är lättare att köra kuren med henne än då hon var 6-7 månader. Men båda gånger har funkat bra och på Walter gjorde jag kuren då han var 1,5 år, och det gav gott resultat.
Om ni får problem med sömnen kan jag rekommendera er att låna boken eller beställa den. Man blir lätt inspirerad och sen då det känns som ett bra läge för bebin att sova genom nätterna vet ni hur man kan göra. Sen finns det ju tusen olika sömnskolor, man får ta och välja den man gillar bäst efter att man läst på.
...för det är himmelskt med goda nätters sömn!